Banaan voor het slapen

Banaan voor het slapen

Ben je op zoek naar een natuurlijk slaapmiddel? Neem dan voortaan een banaan voor het slapen. Een vrucht die iedereen ...

Lees verder
5 HTP beter slapen

5 HTP en beter slapen

Steeds meer mensen zijn op zoek naar kruidensupplementen om beter te slapen. 5 HTP is zo’n supplement. ...

Lees verder
HSP kenmerken

HSP kenmerken en slaap

HSP wat is dat eigenlijk? HSP staat voor: Highly Sensitive Person. In het Nederlands: Een hoog sensitief persoon (zeer...

Lees verder
Verzwaringsdeken

Zware deken tegen slapeloosheid

Ben je op zoek naar een ballendeken en wil je deze online kopen? Als gecertificeerd slaapcoach raad ik je dan absoluut...

Lees verder
Wake Up Lights

Beste Wake-Up Lights

Wake-up lights zijn bijzonder populair en het is mijn beste aankoop ever. Heb jij ook zo’n hekel aan het harde gelui...

Lees verder
Hoeveel valeriaan per dag

Hoeveel valeriaan per dag?

Wat goed dat je op mijn website terecht bent gekomen! Je hebt gezocht naar hoeveel valeriaan per dag je mag nemen en d...

Lees verder
Anti snurkbeugel

Helpt anti snurkbeugel?

Je snurkt … of degene naast je snurkt. Oei, wat is dat vervelend hè! Ik snap heel goed dat je hier een oplossing vo...

Lees verder
Chronisch slaaptekort

Chronisch slaaptekort

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Zo’n nacht waarin je ligt te woelen en te draaien. Het lukt maar niet goed o...

Lees verder
Hoe lang voor slapen geen scherm

Scherm voor de nacht

Het valt mij op dat de meningen over het gebruik van een beeldscherm voor het slapengaan nogal verschillend zijn. Ik h...

Lees verder
Vaginale schimmelinfectie

Vaginale schimmelinfectie

Iedere vrouw die wel eens last heeft gehad van een vaginale schimmelinfectie weet dat de ongemakken absoluut kunnen zo...

Lees verder
Snoozen slecht voor je

Is snoozen slecht voor je?

Piep-piep-piep … BAM! Mmm … lekker slapen. Piep-piep-piep … BAM! Mmm … lekker slapen. Ben jij ook zo iemand di...

Lees verder
Dekbed wassen

Dekbed wassen

De meeste mensen wassen hun dekbedovertrek, hoeslakens en kussensloop regelmatig. Maar het dekbed wordt nog wel...

Lees verder