Na een heerlijke nachtrust ziet de wereld er een stuk zonniger uit dan na een gebroken nacht. Dat ben je waarschijnlijk wel
Gratis en al 1500+ keer gedownload!
20 bewezen tips om sneller in slaap te komen
In de privacyverklaring lees je hoe slapenisgoed.nl omgaat met je gegevens
Slapen doen wij allemaal. Het is een eerste levensbehoefte. Zonder slaap komt het niet goed. Wist je dat wij één derde deel van ons leven slapend doorbrengen? Helaas is daar de laatste decennia wel wat verandering in gekomen. Mensen in Nederland zijn steeds korter gaan slapen.
Toch wuiven nog veel mensen slecht slapen een beetje weg. 'Ach ... iedereen slaapt toch wel eens een nachtje niet zo lekker?' Maar echte slapeloosheid kan een enorme omvang aannemen en wat een hele grote impact op jouw leven kan hebben. Het is belangrijk je slaapprobleem aan te pakken. Goed slapen kun je echt leren!
Versla het 'monster'
Vind je natuurlijke slaapvermogen gegarandeerd terug!
In vijf stappen naar je doel.
Slaapmasker
Garandeert 100% duisternis.
Geen druk op de ogen en extreem comfort.
Bitje tegen snurken
Zelf eenvoudig op maat te maken. Voor mannen en vrouwen.
Zeven dagen op proef.
Over de auteur
Mireille Hovius
Mireille is gecertificeerd slaapcoach en heeft zelf jarenlang last gehad van slapeloosheid. Met haar blogs op slapenisgoed.nl wil zij mensen met slaapproblemen informeren en inspireren om beter te gaan slapen.
Tevens heeft zij een online slaaptraining ontwikkelt om zelf actief mee aan de slag te gaan. Maar natuurlijk ben je ook altijd welkom voor een 1-op-1 coaching.
Slimmer Slapen
Blijf jij ook last houden van slapeloosheid?
Nu kun je beter gaan slapen door zeer uitgebreide en waardevolle informatie.
De Slimmer Slapen Methode bevat informatie over slaap, aandoeningen, natuurlijke hulpmiddelen, de meest voorkomende slaapstoornissen en nog veel meer.
Nu tijdelijk met 4 gratis bonussen!
Artikelen over slaap
Veel mensen slapen onrustig. Misschien herken jij dit en droom je bijvoorbeeld veel. Maar ook piekeren, woelen, veel bewegen of zweten in
Voor jezelf, maar ook voor je partner, zijn koude voeten in bed helemaal niet prettig. Juist in je bed wil je ontspannen
Weet je dat heel veel mensen klagen dat zij slecht slapen in een vreemd bed? Vooral de eerste nacht is hopeloos. Ik
Veel mensen dragen ondergoed of een pyjama in bed. Dit is natuurlijk heel comfortabel, maar doe eens gek en stap vanavond helemaal
Reis je veel met het vliegtuig? Dan heb je vast wel eens last van een jetlag. Vooral na een lange vlucht kan
Slapen in ziekenhuis een uitdaging? Zeker weten!Wie ooit eens is opgenomen in een ziekenhuis, kan het beamen; goed slapen in een ziekenhuis
Goed slapen is zo belangrijk! Het wordt nog veel te vaak onderschat. Door voldoende slaap voel je je beter en bovendien zorgt
HSP wat is dat eigenlijk? HSP staat voor: Highly Sensitive Person. In het Nederlands: Een hoog sensitief persoon (zeer gevoelig persoon). Waarschijnlijk
Steeds meer mensen zijn op zoek naar kruidensupplementen om beter te slapen. 5 HTP is zo’n supplement. De populariteit van dit product
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Zo’n nacht waarin je ligt te woelen en te draaien. Het lukt maar niet goed om
Ben je op zoek naar rust in de avond zodat je lekker kunt slapen? Duik eens in een heerlijk warm magnesium bad.
Reviews
Deze slapenisgoed.nl kennisbank zit boordevol informatie over alle aspecten van slapeloosheid.