Tijdelijk gratis: 20 tips om snel in slaap te vallen

Wake-up lights zijn bijzonder populair en het is mijn beste aankoop ever. Heb jij ook zo’n hekel aan het harde gelui...

Wat goed dat je op mijn website terecht bent gekomen! Je hebt gezocht naar hoeveel valeriaan per dag je mag nemen en d...

Je snurkt … of degene naast je snurkt. Oei, wat is dat vervelend hè! Ik snap heel goed dat je hier een oplossing vo...

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Zo’n nacht waarin je ligt te woelen en te draaien. Het lukt maar niet goed o...

Het valt mij op dat de meningen over het gebruik van een beeldscherm voor het slapengaan nogal verschillend zijn. Ik h...

Iedere vrouw die wel eens last heeft gehad van een vaginale schimmelinfectie weet dat de ongemakken absoluut kunnen zo...

Piep-piep-piep … BAM! Mmm … lekker slapen. Piep-piep-piep … BAM! Mmm … lekker slapen. Ben jij ook zo iemand di...

De meeste mensen wassen hun dekbedovertrek, hoeslakens en kussensloop regelmatig. Maar het dekbed wordt nog wel...

Ja, dat is een goede vraag hè … ‘Hoe krijg ik meer energie?’ In mijn periode van slapeloosheid heb ik mij dit z...

Reis je veel met het vliegtuig? Dan heb je vast wel eens last van een jetlag. Vooral na een lange vlucht kan dit voor ...

Hoera! Je bent zwanger. Dat vind ik als eerste een felicitatie waard. Een zwangerschap is tenslotte een heel bijzonder...

Een goede nachtrust is enorm belangrijk. Het zorgt ervoor dat je de volgende dag opgewekt wakker wordt en de hele dag ...