Slaapkamer

Iedere ochtend moe wakker worden, zelfs na een volle nacht slapen, is een veelvoorkomend probleem. Het gevoel dat je niet uitgerust bent kan verschillende oorzaken hebben. Vaak denken mensen dat...

Veel mensen herkennen het: je gaat op tijd naar bed, slaapt acht uur, maar wordt toch moe wakker. Het lijkt alsof je lichaam niet goed heeft kunnen herstellen. Eén van...

Het zal je niet zijn ontgaan; in de media is de laatste tijd ontzettend veel aandacht geschonken aan de Somnox slaaprobot. Ik kan mij voorstellen dat mensen die slecht slapen geïnteresseerd zijn...

Slapen doe je een groot gedeelte van jouw leven. Meestal gaat dit zonder problemen. Maar als het niet goed lukt om snel in slaap te vallen of als je ’s nachts vaak wakker wordt,...

Slaapwandelen … het is en blijft een bijzonder fenomeen. Heb jij ook een kind of partner die slaapwandelt? Dan vraag je je waarschijnlijk geregeld af: mag je een slaapwandelaar wakker maken? Geen...

Ben je op zoek naar een zware deken tegen slapeloosheid (= verzwaringsdeken) en wil je deze online kopen? Als gecertificeerd slaapcoach raad ik je dan absoluut de zware deken van Slaapt aan....

Wake-up lights zijn bijzonder populair en het is mijn beste aankoop ever. Heb jij ook zo’n hekel aan het harde geluid van de wekker? Ik vind het verschrikkelijk. Of dat nu...

De meeste mensen wassen hun dekbedovertrek, hoeslakens en kussensloop regelmatig. Maar het dekbed wordt nog wel eens vergeten. Maar weet je dat een dekbed wassen minstens zo belangrijk is? Deze kan namelijk allergenen bevatten,...

Hoera! Je bent zwanger. Dat vind ik als eerste een felicitatie waard. Een zwangerschap is tenslotte een heel bijzondere en blije gebeurtenis. Maar … laten we eerlijk zijn. Het gaat...

Na een heerlijke nachtrust ziet de wereld er een stuk zonniger uit dan na een gebroken nacht. Dat ben je waarschijnlijk wel met mij eens. 's nachts wakker worden en...

Weet je dat het geheim van een betere nachtrust begint in je slaapkamer? Natuurlijk … er zijn heel veel factoren die kunnen bijdragen aan slaapproblemen. Maar wat jouw probleem ook...

Luchtzuiverende planten kunnen helpen bij slapeloosheid. Dit is een veel voorkomend probleem bij mannen én vrouwen. Maar liefst 30% van de volwassenen heeft last van kortdurende slapeloosheid en 10% zelfs van...