Melatonine voor een betere nachtrust
“Kun je niet slapen? Neem gewoon een melatoninepilletje joh!” Ik lees het steeds vaker en hoor het zelfs ook in mijn eigen omgeving. Melatonine lijkt de laatste jaren helemaal een soort hip te zijn. ‘Even’ een pilletje nemen klinkt natuurlijk heel eenvoudig en het kan ook zéker een oplossing zijn voor jouw slapeloosheid, maar zelf denk […]