Nidra Yoga voor het slapengaan

Nidra Yoga voor het slapengaan

Heb jij ook last van slapeloosheid? Wat is dat toch ontzettend naar hè! Zelf heb ik er jarenlang mee gemarteld kan ik wel zeggen. En echt op alle fronten. De ene keer lukte het niet om in slaap te vallen, een andere keer werd ik tig keer per nacht wakker en soms had ik periodes […]