Temazepam bijwerkingen: wat kun je verwachten?

Temazepam bijwerkingen: wat kun je verwachten?
vrijdag 26 december, 2025

Wie temazepam gebruikt of overweegt dit te doen, wil één ding zeker weten: wat doet dit middel met mijn lichaam?
Dat is een logische en terechte vraag. Temazepam is een krachtig slaapmiddel en zoals bij veel medicijnen geldt: bijwerkingen zijn mogelijk, maar niet iedereen krijgt ze.

In dit artikel lees je:

  • welke bijwerkingen vaak voorkomen

  • welke klachten minder vaak, maar serieuzer zijn

  • wanneer je contact moet opnemen met een arts

  • en waarom voorzichtig gebruik zo belangrijk is

Rustig uitgelegd, zonder doemdenken.

Waarom temazepam bijwerkingen kan geven

Temazepam werkt op het centrale zenuwstelsel. Het versterkt de werking van een remmende stof in de hersenen, waardoor je rustiger en slaperiger wordt. Dat effect is precies wat het middel doet werken, maar het verklaart ook waarom bijwerkingen kunnen optreden.

De kans op bijwerkingen hangt onder andere af van:

  • de dosering

  • hoe lang je het gebruikt

  • je leeftijd

  • andere medicijnen die je gebruikt

Veelvoorkomende bijwerkingen van temazepam

Deze bijwerkingen komen relatief vaak voor en zijn meestal mild tot tijdelijk, vooral in de eerste dagen van gebruik.

Veel mensen ervaren:

  • slaperigheid overdag

  • een suf of ‘katterig’ gevoel

  • duizeligheid of licht gevoel in het hoofd

  • verminderde concentratie

  • trager reageren

Deze klachten ontstaan vaak doordat het effect van temazepam nog niet volledig is uitgewerkt, vooral als je te weinig uren slaapt na inname.

Temazepam en je geheugen of concentratie

Een bijwerking die regelmatig wordt genoemd, is invloed op het geheugen. Sommige mensen merken:

  • moeite met concentreren

  • wazig denken

  • minder scherp reageren

Dit is meestal tijdelijk, maar kan hinderlijk zijn bij werk of verkeer. Daarom wordt autorijden afgeraden zolang je merkt dat je suf of minder alert bent.

Minder vaak voorkomende, maar ernstigere bijwerkingen

In zeldzamere gevallen kunnen ernstigere klachten optreden. Neem contact op met je arts als je last krijgt van:

  • extreme slaperigheid

  • verwardheid

  • stemmingsveranderingen zoals prikkelbaarheid of somberheid

  • ongewoon gedrag

  • coördinatieproblemen of spierzwakte

Deze klachten komen vaker voor bij hogere doseringen of langdurig gebruik.

Temazepam bijwerkingen bij ouderen

Bij mensen boven de 65 jaar is extra voorzichtigheid nodig. Zij zijn gevoeliger voor:

  • valgevaar

  • verwardheid

  • langdurige sufheid

Daarom schrijven artsen bij ouderen vaak een lagere dosering voor of zoeken ze naar alternatieven.

Temazepam en bijwerkingen bij langdurig gebruik

Temazepam is bedoeld voor kortdurend gebruik. Bij langer gebruik neemt niet alleen het risico op afhankelijkheid toe, maar ook de kans op:

  • aanhoudende vermoeidheid

  • verminderde alertheid

  • slechter functioneren overdag

In het artikel is temazepam verslavend lees je waarom langdurig gebruik extra risico’s met zich meebrengt.

Wanneer moet je contact opnemen met een arts?

Neem altijd contact op met je arts als:

  • bijwerkingen ernstig of verontrustend zijn

  • klachten langer aanhouden

  • je je zorgen maakt over je reactie op het middel

  • je andere medicijnen gebruikt die mogelijk invloed hebben

Stop nooit zomaar zelf met temazepam zonder overleg, zeker niet na langdurig gebruik.

Temazepam combineren met alcohol of andere middelen

Alcohol versterkt de werking van temazepam. Hierdoor kunnen bijwerkingen zoals:

  • extreme slaperigheid

  • verminderde ademhaling

  • verwardheid

sterker optreden. Daarom wordt het gebruik van alcohol tijdens temazepam afgeraden.

Ook andere middelen die het zenuwstelsel dempen, kunnen het effect versterken.

Bijwerkingen zijn geen reden tot paniek, wel tot bewustzijn

Niet iedereen krijgt bijwerkingen van temazepam. Veel mensen gebruiken het korte tijd zonder problemen. Toch is het belangrijk om alert te blijven, vooral omdat het middel snel werkt en ongemerkt invloed kan hebben op je functioneren.

Overweeg je temazepam te gebruiken of zoek je informatie omdat je wilt weten of en hoe je het veilig kunt verkrijgen? Lees dan ook het artikel temazepam kopen zonder recept, waarin wordt uitgelegd wat wettelijk is toegestaan en waarom begeleiding belangrijk is.

Veelgestelde vragen over temazepam bijwerkingen

Krijgt iedereen bijwerkingen van temazepam?

Nee, niet iedereen. De meeste bijwerkingen zijn mild en tijdelijk.

Gaan bijwerkingen vanzelf over?

Vaak wel, vooral na de eerste dagen. Blijven klachten aanhouden, overleg dan met je arts.

Zijn bijwerkingen gevaarlijk?

Meestal niet, maar bij ernstige klachten is contact met een arts belangrijk.

Is de kans op bijwerkingen groter bij hogere doseringen?

Ja, hoe hoger de dosering en hoe langer het gebruik, hoe groter het risico.

Tot slot

Temazepam kan tijdelijk helpen bij ernstige slaapproblemen, maar het is geen middel om lichtvaardig te gebruiken. Bijwerkingen zijn meestal mild, maar vragen wel om aandacht, vooral bij langdurig gebruik of hogere doseringen.

Blijf daarom kritisch, luister naar je lichaam en overleg bij twijfel altijd met een arts.

Het gratis e-book "20 Bewezen Slaaptips"

Ontvang ons gratis e-book per e-mail door hieronder je gegevens achter te laten. Je leest hierin 20 bewezen tips onderzocht door een deskundige slaapcoach die jou gratis op weg helpen de rust in je slaap weer terug te vinden.