Wat doen tegen maagzuur in keel?
Hè nee toch … je wilt zooo graag slapen, maar je hebt weer eens last van brandend maagzuur. Deze vervelende kwaal kan op elk moment van de dag voorkomen, maar meestal krijg je er last van als je in bed gaat liggen. Dat heeft te maken met de positie van je maag en je slokdarm. […]
Muziek luisteren om sneller in slaap te vallen
Slecht slapen is een probleem waar veel mensen last van hebben. Zie jij er ook tegenop om vanavond weer naar bed te gaan? Lig je daar zeker weer te woelen en te draaien? Dan verlang je vast terug naar de tijd dat je moeiteloos in slaap viel en de volgende ochtend fris en uitgerust wakker […]
Is slaapapneu gevaarlijk?
Ik krijg wel eens e-mails in mijn inbox met de vraag: is slaapapneu gevaarlijk? Het eerste wat ik dan altijd doe is doorvragen. Voor wie vraagt deze persoon dat, wat zijn de problemen, hoe gaat het met de nachtrust, etc., etc. Indien ik maar enigszins twijfel, adviseer ik om een afspraak te maken met de […]